Главная Обратная связь RSS
Логин:  
Пароль:
Новости Здоровье ребенка Физическое воспитание Развитие и речь Дом и семья Безопасность детей Беременность и женщина
Навигация по сайту

Питание кормящей матери

04.11.13 | Категория: Новости

Питание кормящей материДля ребенка старше года молоко является одним из незаменимых продуктов; оно идет на приготовление каши, пюре, кефира, но не следует ребенка приучать к одному молоку, необходимо вводить в рацион питания по мере развития жевательного аппарата более плотную пищу: мясо, рыбу, яйца, творог, овощи, фрукты и т. д. Чрезвычайно важным моментом в питании детей является возбуждение аппетита. На аппетит детей влияет обстановка, в которой они принимают пищу, вкус пищи и разнообразие блюд. В промежутках между приемами пищи ни в коем случае не следует давать детям сладости или печенье. На завтрак дети должны получать плотную пищу и обязательно горячий напиток — чай, кофе, молоко.<!--more--> На ужин следует давать пищу преимущественно из молочных продуктов. При изготовлении пищи надо обращать большое внимание на ее обработку, чтобы продукты не теряли своих ценных качеств. Кормящая мать должна питаться в соответствии со своими привычками, желаниями, употребляя в пищу разнообразные продукты Острые приправы (горчица, уксус, перец, лук, чеснок) следует ограничить. Категорически запрещаются кормящей женщине спиртные напитки. Алкоголь переходит в грудное молоко и очень вреден для детей; они растут хилыми, болезненными, умственно отсталыми. Кормящая женщина должна делать зарядку по утрам, гулять не менее 2 часов в день, спать ночью 8 часов. Употреблять жидкости (вместе с супами, молоком и прочей жидкой пищей) не менее 2—2,5 л в сутки. Перед кормлением ребенка матери следует самой поесть. Все излишки молока женщина должна сдавать в родильный до или на пункт сцеживания грудного молока. К матерям, которые не могут прийти в консультацию, сестры обязаны приходить на дом и там получить от них грудное молоко. Перед сцеживанием следует сделать массаж грудной железы. При сцеживании молока руки женщины должны быть тщательно вымыты, бутылочка прокипячена.
(голосов:4)
Похожие статьи:
Рацион кормящей мамы Молодая мама должна тщательно следить за тем, что она ест, т.к. все попадает к малышу с малышом. Ради здоровья маленького человечка мама должна пересмотреть свои вкусовые пристрастия и сформировать их по принципу «не навреди!». Первый месяц молоко у мамы образуется из жировых запасов, которые образовались во время беременности. Природа предусмотрела это на тот случай, если мама будет голодать. После кормящая мама должна получать качественные и свежие продукты для пополнения запасов молока. Для крохи придется что-то исключить, а в чем-то лишь ограничиться. Чтобы не забыть, какие продукты малыш принимает нормально, а на какие болезненно реагирует, нужно завести пищевой дневник, в который записываются продукты и время приема. С помощью дневника можно отследить, какая пища малышу не подходит, и скорректировать свое питание. Рацион мамы должен состоять из каш, нежирного мяса (вареное, тушеное, запеченное), кисломолочных продуктов, макарон, картошки, зеленых овощей и фруктов, а также галетного печенья и печеных яблок. Аллергены не должны входить в питание кормящей мамы, т.е нужно исключить мед, шоколад, арахис, яйца, красные и оранжевые овощи, сгущенку. Кроме этого, из рациона следует исключить консерванты, концентраты, красители, пищевые добавки, жирное мясо, соуса, копчености и орехи. Продукты, которые вызывают брожение в желудке,  - капуста, виноград, газировка, бобовые – нужно ограничить. Новые продукт в рацион питания малыша должны попадать мелкими порциями, постепенно. Причем, за реакцией ребенка нужно тщательно следить, любое появление сыпи, покраснения или беспокойства – это повод отложить знакомство с этим продуктом. Диетологи рекомендуют составить список не аллергенов и вводить их раз в несколько дней. Если малыш здоров, набирает вес и его ничего не беспокоит- значит, к привычному питанию мамы можно вернуться уже через полгода.

Коровье молоко вредно детям до 1 годаС точки зрения обеспечения рационального питания, желательно отложить включение в рацион цельного молока до того времени, когда ребенку исполнится один год. Регулярное употребление в пищу коровьего молока предрасполагает ребенка к обезвоживанию и аллергии к молочному белку. Установлено, что раннее включение в диету цельного коровьего молока, может привести к железодефицитной анемии. Кроме того, возрастает риск заболеть сахарным диабетом первого типа (наиболее тяжелым видом диабета). В связи с этим, не рекомендуется включать в рацион детей из семей больных инсулинозависимым сахарным диабетом продукты, содержащие нативный (неадаптированный) белок коровьего молока. Таким образом, до 1 года оптимальный продукт питания – исключительно материнское молоко. Авторы считают, что если молоко матери недоступно, необходимо ограничиться смесями для искусственного вскармливания обогащенными железом.

Новорожденного в первый раз прикладывают к груди матери через 8—12 часов после рождения. Перед кормлением мать моет руки над тазом. Сестра обтирает соски матери раствором борной кислоты. После этого на одеяле кровати матери расстилают чистую пеленку, на которую кладут завернутого ребенка. При раздаче детей матерям для кормления сестра должна внимательно следить, чтобы номер на руке ребенка совпадал с номером на материнской кровати. После окончания кормления необходимо тщательно осушить соски чистой салфеткой; полезно оставлять грудь некоторое время непокрытой для просушивания па воздухе. Если по окончании кормления в груди остается молоко, его необходимо сцедить. Если ребенок высасывает недостаточное количество молока, его докармливают сцеженным молоком матери или другой женщины. В особых условиях приобретает значение. Наличие большого количества сцеженного грудного молока, так как у некоторых матерей оно может отсутствовать, другие по состоянию своего здоровья не смогут кормить детей. Поэтому следует обязывать всех женщин, кормящих своих детей, сцеживать грудное молоко после каждого кормления. Сцеженное молоко надо хранить в холодном месте и употреблять после пастеризации или стерилизации.

Сцеженное грудное молоко хранят в темном холодном месте: употребляют после стерилизации. В первую очередь грудное молоко получают недоношенные дети, плохо сосущие по тем или иным причинам, отстающие в весе и больные дети. Бывают случаи, когда мать не может и не должна кормить ребенка грудью. Таким препятствием является тяжелый порок сердца, активный туберкулез кормящей женщины, сахарная болезнь, воспаление почек, психические заболевания. При острых заразных заболеваниях (тиф. дифтерия, скарлатина, корь, ветряная оспа) ребенка только временно отделяют от матери. Для того чтобы молоко не пропало, необходимо систематически его оцеживать и после стерилизации давать ребенку.  В таких случаях необходимо уже в период беременности готовить соски, оттягивая их. После родов женщина также должна оттягивать соски руками и молокоотсосом. Иногда препятствием к кормлению являются трещины на сосках. С целью профилактики трещин необходимо сосни во время беременности обтирать раствором спирта, носить лифчик из жесткой ткани. После кормления подсушивать грудь, оставляя ее непокрытой несколько минут после кормления. При появлении трещин лучше всего кормить ребенка через накладку; остатки молока надо сцеживать в этих «случаях молокоотсосом. Образовавшиеся трещины хорошо облучать ртутно-кварцевой лампой и смазывать мазями. Своевременное лечение трещин и ссадин предупреждает тяжелое заболевание — мастит. При сильных болях и общем тяжелом состоянии матери, при появлении гноя в молоке следует прекратить кормление больной грудью, о сцеживание молока по возможности надо продолжать.

Для детей полезны молочные продукты, фруктовые соки. Особенно детям полезно молоко. Молоко полезно как коровье, так и козье. В ежедневный рацион необходимо включать молоко. В молоке содержится достаточное количество кальция, витамина D, протеина. Дети должны пить не меньше стакана в день. Кроме этого, детям рекомендуется кушать яблоки. Кроме молока, детям полезно употреблять в пищу йогурт, рыбу, хлеб. В питании детей, овощи должны быть одними из самых важных продуктов. Для детей будут полезны жареный картофель, кукуруза, горошек. Детям необходимо употреблять также морковь, в которой содержится много витамина С, кальция, клетчатки, каротина. С раннего детства следует приучать детей кушать овощи и готовить из них разные блюда. Детям следует включать в рацион нежирные, полезные продукты питания. Дети любят кушать сладкое, которое им можно покупать в небольших количествах, так как много сладкого вредно для детей. На сайте fruit.fm. вы найдете информацию о сыромоноедении. Здесь вы найдете отзывы о питании, которое необходимо для здоровья. На форуме вы сможете задать интересующие вас вопросы о сыромоноедении.

Комментарии к статье Питание кормящей матери :
Что нужно знать до зачатия. Резус-фактор
Беременности издревле считалась естественным состоянием женщины. Напомним, что аборты запрещались законом и Церковью, поэтому в семьях нередко было
Уход во время беременности
Каждая женщина по-разному реагирует на беременность. В уходе во время беременности за кожей наиболее важна профилактика, поэтому следует избегать
Как выбрать коляску?
Когда вы ждете малыша или уже стали мамой, самое время выбирать детскую коляску. Сегодня выбор колясок огромен, и не сложно растеряться в таком
Разнополые близнецы могут делить одну плаценту
В New England Journal of Medicine был описан случай, когда разнополые близнецы делили одну плаценту, сообщает Associated Press. Каждый из детей при
Хотите родить мальчика - ешьте побольше жирного
Американский микробиолог Черил Розенфельд стала героиней германского журнала Spiegel. В небольшой статье, посвященной исследованиям группы ученых,
Успешное зачатие
Планируете беременность в ближайшем будущем? Тогда наши советы, как обеспечить зачатие от специалистов в области гинекологии, психологии и здорового
Завтра — новый день
Подводные камни здорового образа жизни
Все чаще современный человек начинает задумываться о здоровом образе жизни, одной из основ которого является правильное питание. Однако многие люди
Беременная итальянка снова зачала, еще не родив
Итальянская женщина сможет родить дважды еще до конца этого года, сообщает Ananova. Это стало возможным благодаря редчайшему медицинскому феномену,
Праздничный стол
Каждой хозяйке хочется, чтобы ее праздничный стол выглядел нарядно. Сервировка стола во многом зависит от умения и вкуса хозяйки. Прежде всего не
Воспитание чувств - осенний лес
Чувство любви к природе можно воспитать, если знакомить малыша с ее тайнами, вместе с ним разгадывать их, рассказывать ему интересное о жизни
В семье ростовского священника родился 18-й ребенок
В самой многодетной в Ростовской области семье настоятеля храмов Серафима Соровского и Святотроицкого, священника Иоанна Осяка родился 18-й ребенок,


Детское здоровье - онлайн журнал © 2011-12 Все права защищены. Powered by Childsdoctor.ru
Копирования материалов запрещено!

Яндекс.Метрика