Главная Обратная связь RSS
Логин:  
Пароль:
Новости Здоровье ребенка Физическое воспитание Развитие и речь Дом и семья Безопасность детей Беременность и женщина
Навигация по сайту

Плохой аппетит у ребенка

29.12.13 | Категория: Детский рацион питания

Плохой аппетит у ребенка Многие родители недовольны, если плохой аппетит у ребенка. Однако печенье, конфеты, чипсы и газированные напитки дети покупают постоянно на деньги, которые предназначены для завтраков в школе. Домашнюю здоровую пищу они отвергают. Что делать родителям для восстановления здорового аппетита у ребенка? Прежде всего, надо определить, какие факторы оказывают влияние на аппетит ребенка. Причины плохого аппетита у ребенка: В первую очередь, плохой аппетит у ребенка может зависеть от  интенсивности обмена веществ. Это сугубо индивидуальный показатель для каждого организма. Каждый сайт для мам Вам скажет, что не нужно заставлять ребенка съесть как можно больше. Ведь количество еды значения не имеет. Важно то, на сколько времени хватит калорий, которые получил ребенок и сколько полезных веществ его организм сможет освоить. Кроме того, плохой аппетит у ребенка зависит от уровня затрат энергии. Ведь многие родители слишком большое значение придают интеллектуальному развитию ребенка, но при этом забывают о физическом развитии. Плохой аппетит у ребенкаПлохой аппетит у ребенка Все современные дети не только ходят на школьные занятия, но по настоянию родителей занимаются музыкой, рисованием и изучением иностранных языков. Более того, многие родители слишком тепло одевают детей. Что касается свободного времени, то дети его проводят за компьютером. Поэтому не стоит удивляться, что часто  бывает плохой аппетит у ребенка, и он отказывается от еды. Родители должны правильно соизмерять физические и умственные нагрузки ребенка, помочь ему составить режим дня и по мере необходимости сократить посещение кружков. Можно для ребенка устроить спортивный комплекс – соорудить бассейн, турники и лестницу. Однако если вы будете после работы все время проводить за телевизором, то ребенок будет также проводить время. Кроме того, для того, чтобы ребенок рос закаленным и всесторонне развитым, надо почаще на свежем воздухе играть в подвижные игры, чтобы не было плохого аппетита у ребенка.
(голосов:10)
Похожие статьи:
Как заставить ребенка кушать? Родители начинают переживать, когда у ребенка плохой аппетит, и стараются его покормить любыми способами. Однако ученые считают, что эта забота имеет очень негативные последствия для будущего здоровья ребенка. Заставлять ребенка кушать вредно Как заставить ребенка кушать? Медики настоятельно предупреждают, что отказ ребенка от еды можно связать с возникшей болезнью у ребенка. Речь идет о так называемом сенсорном расстройстве. Вкус груши при таком заболевании может стать, например, сильно обжигающим. Врачи рекомендуют пристально наблюдать за поведением малышей при кормлении. Больше о том, как правильно кормить ребенка, Вам расскажет интересный форум молодых мамочек, где молодые мамы делятся своим личным опытом и советами. Как заставить ребенка кушать? По словам медиков, ребенок может быть однозначно болен сенсорным расстройством, когда он употребляет меньше двадцати наименований продуктов. Какая-то еда обязательно надоест ребенку, но спустя пару недель он опять будет есть ее. Больной же ребенок не станет есть измененные по вкусу продукты уже ни когда. Как заставить ребенка кушать?Как заставить ребенка кушать? Как заставить ребенка кушать? Ученые считают, что если ваш ребенок потерял аппетит, не следует настойчиво заставлять его кушать. Прежде всего, обязательно понаблюдайте за своим ребенком и непременно обратитесь к врачу, чтобы специалист помог выяснить причину плохого аппетита у вашего малыша.

Хороший аппетит Как нормализовать вес малыша, если он избыточный? Есть способы скорректировать его питание! И они довольно простые. Приобретите напольные весы, чтобы точно знать вес ребенка. Взвешивайте его натощак утром раз в 5-6 дней. Хороший аппетит – это прекрасно. Но ребенок съедает больше пищи, чем ему требуется для роста и развития. За счет лишних калорий образуется избыточный вес Как нормализовать аппетит ребенка? Проанализируйте дневной рацион крохи. Завтрак должен состоять из 200 гр. каши, 100 мл сока и бутерброда с сыром. Учтите, что сок должен быть свежевыжатым и без сахара. Сыра нужно 30 гр. в неделю, не более. 200 гр. каши на один прием – это нормально, но – ни грамма больше! Хлеба на день хватает 50-60 гр.: 30 гр. пшеничного с отрубями и 20-30 гр. ржаного. Хороший, полноценный обед состоит из100 мл овощного супа, мясной или рыбной котлеты (65 гр.), 100 гр. овощного гарнира и 100 мл сока. А вот полдник не делайте слишком объемным: стакан кефира, фрукты, да еще печенье. В полдник малышу нужны только свежие кисломолочные продукты. Кондитерские и мучные изделия малышу не следует давать хотя бы до трех лет. А к кефиру прекрасно подойдет сухарик из хлеба с отрубями. АппетитАппетит Прекрасный вариант для ужина – овощное блюдо. Мало калорий и много ценных элементов. Предлагайте такие домашние блюда, как голубцы; фаршированные кабачки; зразы; рыбные котлеты со сложным гарниром (морковное пюре со свеклой или цветной капустой, отварную морковь с зеленым горошком). Чтобы ребенок не переедал, начинайте обед или ужин с овощного салатика. Из фруктов ограничьте виноград, из сухофруктов – финики. Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, пусть с Вами всегда будет с собой коляска трансформер на случай, если ребенок устанет. А еще устройте дома спортивный уголок, чтобы малыш мог заниматься.

Некоторым матерям хочется, чтобы их ребенок ел столько, сколько в этом возрасте ел его старший брат или соседский ребенок. Успокаиваются некоторые матери лишь тогда, когда заставят ребенка съесть столько, сколько съедает взрослый человек, и не без гордости сообщают, что их годовалый ребенок съедает больше, чем некоторые 10-летние дети. Им кажется, что чем больше ребенок съедает, тем лучше будет развиваться. Встречаются и такие матери, которые считают обильную пищу залогом «силы» и «здоровья», хотя общеизвестно, что если ребенок потребляет больше пищи, чем в ней нуждается, то он этим перегружает организм и развивается хуже, чем если бы немного недоедал. Очень часто грудного или маленького ребенка заставляют есть больше из-за неудовлетворительного развития или плохого аппетита. Ребенок с плохим аппетитом отличается от ребенка, который мало ест. Ребенок с плохим аппетитом ест меньше собственной привычной нормы, а ребенок, который мало ест, ест меньше своих сверстников. Плохой аппетит или плохое развитие всегда имеет какую-то причину, которую по возможности надо выяснить. Не исключено, что ребенок, кажущийся на вид здоровым, страдает каким-нибудь скрыто протекающим заболеванием. Отсутствие аппетита и плохое развитие могут быть обусловлены рядом других причин. Если удается выявить причину и устранить ее, аппетит улучшится и ребенок будет развиваться хорошо. Больного ребенка кормят больше, чем ему хочется есть, опасаясь, что ребенок сильно похудеет во время болезни. «Если будет больше есть, скорее выздоровеет»,— рассуждает мать. Однако надо помнить, что принуждение к еде вредно для большинства детей, а в грудном возрасте представляет прямую угрозу для жизни ребенка. Сопротивляемость больного грудного ребенка и так понижена, а если его еще принуждать есть больше, к основному заболеванию добавится еще и понос. У детей через 10—14 дней после болезни обычно быстро восстанавливается аппетит и они снова едят хорошо. Однако аппетит у ребенка улучшится лишь в том случае, если его во время болезни не принуждали к еде. Необходимо помнить, что дети даже во время болезни охотно употребляют фрукты и подслащенную жидкость и что эти продукты удовлетворяют минимальную потребность организма в пище. Больному ребенку, вполне естественно, можно давать пищу, которую разрешил врач. Пищу надо готовить вкусно и давать ее ребенку небольшими порциями. Лучше предложить ребенку есть понемногу, но чаще, чем заставлять его съесть сразу больше. Мать должна предпринять все, что от нее зависит, чтобы ребенок ел, но ни в коем случае нельзя заставлять его есть через силу; это излишне и вредно. Хорошо развивающемуся, но худому ребенку дают есть больше, чем ему хочется. Это обычно остается без результата, и ребенок остается худым. В подобных случаях нельзя «помочь», но в этом и нет надобности. Мать часто заставляет ребенка есть некоторые виды пищи, которые взрослые считают полезными для ребенка, невзирая на то, что они ребенку не правятся (шпинат, манная каша, мясо и т. д.). Однако ни шпинат, ни манная каша, ни мясо не являются незаменимой пищей. Их успешно можно заменить чем-нибудь другим, что больше нравится ребенку, и эта замена не скажется отрицательно на его развитии. Нужно помнить, что принуждать ребенка к еде всегда вредно, невзирая па причину принуждения. Ребенка нельзя заставлять есть, но нужно заботиться о его питании. Мать должна следить, что и сколько ест ребенок, прибавляет он в весе или нет. Грудному ребенку надо создать такие жизненные условия, чтобы он мог хорошо развиваться. Нужно добиваться, чтобы ребенок съедал пищу, необходимую для развития. Если ребенок не прибавляет в весе, к этому надо отнестись серьезно, так как такой ребенок постепенно слабеет, его сопротивляемость понижается, он может заболеть любой болезнью. Но сопротивляемость нельзя усилить принуждением к еде; это скорее приводит к обратному аффекту. Перекормленные дети обладают весьма низкой сопротивляемостью, часто болеют, у них быстро происходит значительная потеря веса; эти дети медленно восстанавливают силы и вес и раньше или позже отстают в развитии. Некоторые грудные дети, страдающие атрофией, раньше были толстыми, перекормленными. Мать должна постоянно заботиться о равномерном развитии ребенка, а не о том, чтобы он был толстым. Нужно постоянно следить, как, что и сколько съедает ребенок; это в равной мере относится как к грудному ребенку, так и. к детям младшего возраста. Если у ребенка нет аппетита и он ест неохотно, мать должна предпринять все меры, чтобы ребенок стал есть лучше; возможно, надо перестроить образ жизни ребенка, но принуждать его к еде не следует.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок реже болел и чувствовал бодрость, то вам необходимо узнать какие минералы и витамины должны каждый день присутствовать в рационе ребенка. Можно бесконечно писать о свойствах минералов и витаминов, но сейчас мы сосредоточимся лишь на тех, что являются особенно необходимыми осенью – когда усталость возникает чаще всего, настроение порой портиться от неизвестных причин, а вирусы становятся более агрессивными. Из-за недостатка магния могут вызываться такие неприятные симптомы, как повышенная утомляемость, плохой аппетит, расстройство сна, ослабление памяти. Для профилактики магниевого дефицита нужно давать ребенку такие продукты, как орехи, листья салата, бобы и горох, черную фасоль, семечки, бананы, авокадо. Цинк является необходимым для правильной работы иммунной системы человека, можно даже сказать, что он представляет собой защитника организма ребенка. Цинк содержится в мясной пище: курице, говядине, баранине и свинине.

По словам специалистов, не нужно ребенку запрещать играть в компьютерные игры. Многие дети любят похвастаться своим сверстникам о том, какой он проходит сложный уровень в одной из игр. Тем более, если есть дома проводной Интернет, дети смогут играть в онлайне друг с другом. Когда ребенку становится скучно, он начинает играть в компьютерные игры. Многие дети часами проводят, сидя за компьютерными играми. Однако, ребенок не должен слишком быть зависим от игр. По мнению психологов, не должен уделять играть слишком много времени. Родителям необходимо отвлекать ребенка от компьютера, предлагая ему помочь в каком-либо деле. Если ребенок не соглашается с родителями, им следует с ребенком попросту договориться, установив для ребенка определенное время для игр. Даже самый непослушный ребенок постепенно привыкнет к правилам, если правила не нарушать и грамотно составить для ребенка. Играя в игры, ребенок учиться преодолевать препятствия, развивает мышление и при этом находит себе новых друзей, с которыми он может постоянно общаться. По словам психологов, в семье должна быть дружелюбная обстановка, а родителям следует принимать ребенка таким, каким он есть.

Комментарии к статье Плохой аппетит у ребенка :
Что нужно знать до зачатия. Резус-фактор
Беременности издревле считалась естественным состоянием женщины. Напомним, что аборты запрещались законом и Церковью, поэтому в семьях нередко было
Уход во время беременности
Каждая женщина по-разному реагирует на беременность. В уходе во время беременности за кожей наиболее важна профилактика, поэтому следует избегать
Как выбрать коляску?
Когда вы ждете малыша или уже стали мамой, самое время выбирать детскую коляску. Сегодня выбор колясок огромен, и не сложно растеряться в таком
Разнополые близнецы могут делить одну плаценту
В New England Journal of Medicine был описан случай, когда разнополые близнецы делили одну плаценту, сообщает Associated Press. Каждый из детей при
Хотите родить мальчика - ешьте побольше жирного
Американский микробиолог Черил Розенфельд стала героиней германского журнала Spiegel. В небольшой статье, посвященной исследованиям группы ученых,
Успешное зачатие
Планируете беременность в ближайшем будущем? Тогда наши советы, как обеспечить зачатие от специалистов в области гинекологии, психологии и здорового
Завтра — новый день
Подводные камни здорового образа жизни
Все чаще современный человек начинает задумываться о здоровом образе жизни, одной из основ которого является правильное питание. Однако многие люди
Беременная итальянка снова зачала, еще не родив
Итальянская женщина сможет родить дважды еще до конца этого года, сообщает Ananova. Это стало возможным благодаря редчайшему медицинскому феномену,
Праздничный стол
Каждой хозяйке хочется, чтобы ее праздничный стол выглядел нарядно. Сервировка стола во многом зависит от умения и вкуса хозяйки. Прежде всего не
Воспитание чувств - осенний лес
Чувство любви к природе можно воспитать, если знакомить малыша с ее тайнами, вместе с ним разгадывать их, рассказывать ему интересное о жизни
В семье ростовского священника родился 18-й ребенок
В самой многодетной в Ростовской области семье настоятеля храмов Серафима Соровского и Святотроицкого, священника Иоанна Осяка родился 18-й ребенок,


Детское здоровье - онлайн журнал © 2011-12 Все права защищены. Powered by Childsdoctor.ru
Копирования материалов запрещено!

Яндекс.Метрика