Главная Обратная связь RSS
Логин:  
Пароль:
Новости Здоровье ребенка Физическое воспитание Развитие и речь Дом и семья Безопасность детей Беременность и женщина
Навигация по сайту

Работа после родов

22.04.14 | Категория: Беременность и женщина

Работа Работа после родов должна соответствовать по своей нагрузке состоянию вашего здоровья. Если вы полностью уверенны в своих силах, тогда можно выходить на работу и продолжать свою карьеру. При этом вы должны учитывать и тот момент, есть ли у вас возможность оставить ребенка на родных или нанять няню. Самое главное, чтобы ваша работа и карьера не нанесли ущерба развитию вашего малыша, чтобы вы не переживали что он там без вас делает и не звонили бы каждую минуту домой. Какой может быть работа после родов? Не все молодые мамы могут позволить себе не работать после родов, поэтому стараются вернуться на прошлое место работы или найти что-то подходящее по графику или близости к дому. Некоторые выходят из положения другим способом и их работа после родов проходит дома, рядом с малышом, что очень удобно и выгодно, так как не приходиться тратить львиную долю заработка на проезд. Мы говорим об удаленной работе. Сегодня в каждой квартире есть компьютер и интернет, почему бы не начать зарабатывать таким способом, тогда не придется тратиться и на няню. Это может быть и продажа рекламных площадей, например, реклама на бигбордах. Работа после родовРабота после родов Работа после родов для каждой женщины индивидуальна, то есть категорически сказать когда можно уже выходить и работать нельзя, так как у каждой разные особенности здоровья и тому подобное. Если уверенны, что у вас не возникнет осложнений, значит идем и работаем, но если существуют некоторые опасения и подозрения о состоянии здоровья, лучше не спешить и не создавать себе лишних проблем, работа никуда не убежит и всех денег вы не заработаете. К сожалению, сегодня мы не можем позволить себе долгий декретный отпуск, поэтому все возможные варианты, связанные с работой, вы должны просчитать еще до беременности и определиться, что вы будете делать после родов. Посоветуйтесь с мужем, родней, получите консультацию на работе и тогда вы точно будете знать как поступить и что делать, если из-за своей беременности вы лишитесь работы или наоборот, за вами останется место и вы спокойны за свой будущее.
(голосов:29)
Похожие статьи:
Беременность и работа Многие женщины не решаются становиться мамами в самый благоприятный детородный период именно потому, что не представляют, как можно совмещать беременность и работу, не навредив при этом ни себе, ни малышу. Кто-то боится, что ребенок разрушит только начавшую развиваться карьеру, кто-то беспокоится, что любимую работу может просто потерять, а кто-то просто не знает, что ждет женщину в этот период. Как совместить беременность и работу? Не стоит отказываться от такой важной миссии в жизни каждой женщины – стать мамой. При продуманной заранее системе своего будущего поведения, вполне можно совместить трудовую деятельность с беременностью без особого риска. Несомненно, важно, каковы рабочие условия у будущей мамы. Если работа связана с серьезными физическими нагрузками, следует поинтересоваться, есть ли на предприятии возможность перевода на легкий труд. Обязательно нужно сразу же после наступления беременности, воспользоваться этой привелегией, предусмотренной законом. Работа, требующая большее количество времени проводить на ногах, предусматривает приобретение удобной обуви на небольшом каблуке. Кстати, увлекаться высокими каблуками во время беременности рекомендуется всем женщинам, чтобы уберечь свой позвоночник от излишних нагрузок. Одежда также должна быть удобной, в наше время в магазинах имеется большой выбор различных платьев, костюмов, брюк для беременных, что позволит совместить удобство и красоту. БеременностьБеременность Не менее важен для будущей мамы и психологический климат в коллективе. Хорошо, если отношения с коллегами дружеские, а, если нет, то постоянные стрессы точно не окажут положительного влияние на здоровье мамы и малыша. В таком случае, можно попросить начальника изменить ваш график, предоставив возможность, если это позволяет профиль работы, большую часть деловых обязанностей выполнять дома. Заодно Ваша любимая британская шиншилла золотая всегда будет под присмотром. Следует сразу поставить руководителя в известность о своем «интересном» положении, чтобы иметь возможность при необходимости пораньше уйти с работы или сделать дополнительный перерыв. При разговоре обязательно нужно сказать о своем желании сразу после родов продолжить работу на своем месте, если такие планы действительно есть. Ни в коем случае нельзя чрезмерно выкладываться на работе во время беременности – выполнять сверхурочные задания, работать в ночные смены. Какой бы хорошей работа ни была, главное – это будущий малыш и его здоровье. Нужно заранее проштудировать Трудовой Кодекс, чтобы знать все свои права и обязанности.

Одежда после родов Многие считают, что до рождения ребенка нельзя покупать детскую одежду. Однако будущие мамы все равно заходят в детские магазины, рассматривают там ползунки, распашонки, крема по уходу за детской кожей, кофточки, коляски и кроватки. При большом обилии вещей в магазинах трудно остановить выбор на чем-либо. Некоторые вещи, которые вы купите для малыша, могут не пригодиться. Однако вам необходимо купить те вещи, без которых не сможете обойтись. Уже скоро у Вас пройдет родостимуляция, на свет появится Ваш малыш и одеть его во что-то все же нужно будет. Самая важная одежда после родов: Детская одежда после родов: Прежде всего, это одноразовые подгузники или памперсы. Правда, многие бабушки считают, что лучше пользоваться пеленкой. Однако памперсы очень облегчают жизнь родителям. Если малыша вовремя переодевать, то он не будет испытывать дискомфорта от мокрых пеленок. Детская одежда после родов: Вам также нужен слинг. Если вы планируете вести активный образ жизни, и не хотите ограничиваться прогулками только в пределах двора, то надо заранее подумать, какая модель слинга вам подойдет больше всего. В интернете вы найдете отзывы молодых мам по этому поводу слингов. Одежда после родовОдежда после родов Детская одежда после родов: Не забудьте насчет бюстгалтера для кормления. Первое время ребенок часто и помногу сосет грудь. Многие молодые мамы не выходят с ребенком из дома надолго из-за этого. Но если вы купите специальный бюстгалтер, то раздеваться не придется. Он имеет удобную конструкцию. Для того чтобы покормить малыша, потребуется только расстегнуть кофту. Детская одежда после родов: Ребенку понадобятся комбинезоны на кнопках. Когда он немного подрастет, сразу же станет активным и подвижным. Поэтому ползунки будут постоянно сползать, кофточки – задираться. Лучше всего одевать малыша в комбинезон, который внизу застегивается на кнопки. У вас будет возможность сменить подгузник, не раздевая полностью ребенка. Детская одежда после родов: Конечно же, вам понадобится фотоальбом. Правда, это не такая необходимая вещь, но спустя годы вам будет интересно посмотреть, каким ваш малыш был первые дни и месяцы жизни.

Отношения после родов Теперь знаю, как тяжело восстановить с мужем отношения после родов, которые были до рождения ребенка. Мне понадобился год, чтобы отношения стали немного лучше. А полностью восстановились после двух лет. Как восстановить отношения после родов? Я раньше не верила, что рождение ребенка могут испортить с мужем отношения после родов. Но пришлось и мне через это пройти. После рождения дочери, муж отстранился от меня. Как мне было обидно и так сил не было, а муж холодный ко мне. Пришлось говорить ему, что мне не хватает объятий, поцелуев. Поначалу он мне говорил, что у тебя есть, с кем целоваться и миловаться. Честно скажу, много было пролито слез, но терпела и теплыми словами пыталась вернуть отношения после родов. Первые 6 месяцев он даже не мог прикоснуться к моей груди, почему не знаю, наверное, из-за того, что я ребенка кормила. Первое время вообще создавалось впечатление, что ему противно ко мне прикасаться. Отношения после родовОтношения после родов Приходилось самой обнимать, говорить, что его мне не хватает. Было трудно. Но для сохранения семьи нужно все силы собрать и терпение и попытаться понять его. В этот период с ними тоже происходят изменения. Важно всегда разговаривать с мужем и рассказывать о своих переживаниях, пусть даже Вам и кажется, что он Вас не понимает. Помочь сохранить о возобновить отношения после родов также могут сценарии ролевых игр секс после которых просто восхитителен. Вариантов очень много и Вы с мужем всегда сможете подобрать что-то пикантное именно для Вас двоих. Помните, что ролевы игры в постели способны превратить Ваш секс в настоящее «эротическое приключение», которое с каждым разом будет подогревать Ваше желание и тягу друг к другу.

Страх перед родами Боязнь родов - это довольно распространенная проблема среди будущих мам. Не стоит так переживать и думать о самом плохом исходе родов. Случаи, когда что-то идет не так как следует бывают довольно редко, а если вы правильно провели планирование беременности и всю беременность вели здоровый образ жизни, выполняли рекомендации врача, тогда можно уверенно сказать, что у вас все будет в порядке. Боязнь родов чаще всего - это страх перед болью, которую вы боитесь не выдержать. Именно для того, чтобы уменьшить болевые ощущения вы и должны перед беременностью тренировать все свои мышцы, чтобы они стали более эластичными и не произошли разрывы при родах. Во время беременности посещайте специальные курсы, на которых вас научат правильно дышать и контролировать схватки, что тоже хорошо ослабляет боль. Там Вы послушаете полезные советы и впечатления молодой мамы. Боязнь родов у некоторых может быть заложена на глубоком психологическом уровне. Кто-то когда-то вам рассказал различные страшилки о родах и вы долгие годы живете со страхом и боязнью родов, панически боитесь забеременеть и из-за этого, когда вы узнаете что оказались в интересном положении, кидаетесь в панику и совершаете глупые поступки в виде абортов. Боязнь родовБоязнь родов Никогда не стоит принимать близко с сердцу все рассказы о чужих родах, так как это сугубо индивидуальное дело и у вас все пройдет легко и просто. Вы должны понимать, что ваше нервное напряжение во время беременности передается ребенку и это может негативно сказаться на его развитии и ваших родах. Не создавайте себе осложнений и тогда ваша боязнь родов пройдет сама собой, настраивайте себя только на положительный лад и счастливый исход. Если никак не можете справиться с боязнью родов - возьмите с собой мужа, который будет оказывать вам моральную поддержку и вы в его присутствии во время родов будете чувствовать себя уверенно и спокойно.

Как похудеть после родов? Существует один вопрос, который мешает спать будущим мамам - как похудеть после родов и сделать это быстро и эффективно? Самым эффективным и главным в этом вопросе является ваше стремление и правильное распределение времени. Ведь не будете же вы уделять много времени только лишь себе любимой, для того чтобы сбросить лишние килограммы - у вас есть более насущная забота, это ваш малыш. Как сбросить вес после родов? Поэтому вам следует выделить в своем напряженном жизненном графике свободное время, когда вы будете заняты только собой. Как правило, это время дневного сна ребенка, когда вы свободны от хлопот по дому и тому подобного. Физические упражнения помогут вам вернуть прежний облик, подтянут мышцы, восстановят состояние позвоночника, пресс, вернут подвижность, стабилизируют сердечно-сосудистую систему. Начните занятия с легкой разминки, приседайте, качайте пресс, постепенно увеличивая нагрузки. Ваши занятия должны длиться не меньше одного часа и носить регулярный и систематический характер. В комплекс с физическими упражнениями, которые помогают решить вопрос как быстро похудеть после родов, обязательно следует включить и правильное питание. Если вы кормите малыша грудью, вы можете просто начать правильно питаться - больше овощей и фруктов, ягод, свежих соков, морсов, - и сможете похудеть без диет. Кушайте небольшими порциями, так чтобы не нарушить лактацию, следите за качеством продуктов и не переедайте. Если ваше здоровье вам позволяет и врач не видит проблем - можно сесть на диету на воде. Если вы уже не кормите ребенка молоком, можно решить проблему как похудеть после родов быстрее и эффективнее. Вы уже можете сесть на не слишком жесткую диету - творожную, кисломолочную. Или просто устраивайте себе несколько раз в неделю разгрузочные дни. Кушайте продукты, содержащие большое количество клетчатки, так как она поможет вывести из организма шлаки и токсины, очистит кишечник и нормализует работу желудка. Не забывайте пить травяные настои и зеленый чай - они тоже хорошо помогают похудеть после родов, но не увлекайтесь слишком. Не забывайте, что во время беременности ваш организм подвергся гормональным изменениям и пока вы не пришли в норму, вам не стоит применять слишком жесткие меры для похудения - в данный момент это может привести к серьезным нарушением всех обменных процессов в организме. Вес после родовВес после родов Примените диету на кисломолочных продуктах - в комплексе с физическими упражнениями она приносит хорошие результаты и вообще, она довольно вкусная и приятная - кефир, ряженка, творог, немного меда, йогурт. Длительность такой диеты - три дня в неделю и ее можно применять на протяжении одного месяца, если полученные за этот месяц результаты еще не удовлетворят - повторите через месяц. Больше двигайтесь, ведите активный образ и тогда этот ньюанс как похудеть после родов, вас не будет волновать - все произойдет самым естественным способом. Просто немного помогайте себе - составьте рациональный режим питания, готовьте разнообразные блюда из овощей, кушайте много фруктов и, главное - не зацикливайтесь на проблеме похудения. Если у вас не получается похудеть самостоятельно - обратитесь за помощью к специалистам, которые пропишут вам комплекс упражнений и диету или запишитесь в фитнес клуб.

Комментарии к статье Работа после родов :
Что нужно знать до зачатия. Резус-фактор
Беременности издревле считалась естественным состоянием женщины. Напомним, что аборты запрещались законом и Церковью, поэтому в семьях нередко было
Уход во время беременности
Каждая женщина по-разному реагирует на беременность. В уходе во время беременности за кожей наиболее важна профилактика, поэтому следует избегать
Как выбрать коляску?
Когда вы ждете малыша или уже стали мамой, самое время выбирать детскую коляску. Сегодня выбор колясок огромен, и не сложно растеряться в таком
Разнополые близнецы могут делить одну плаценту
В New England Journal of Medicine был описан случай, когда разнополые близнецы делили одну плаценту, сообщает Associated Press. Каждый из детей при
Хотите родить мальчика - ешьте побольше жирного
Американский микробиолог Черил Розенфельд стала героиней германского журнала Spiegel. В небольшой статье, посвященной исследованиям группы ученых,
Успешное зачатие
Планируете беременность в ближайшем будущем? Тогда наши советы, как обеспечить зачатие от специалистов в области гинекологии, психологии и здорового
Завтра — новый день
Подводные камни здорового образа жизни
Все чаще современный человек начинает задумываться о здоровом образе жизни, одной из основ которого является правильное питание. Однако многие люди
Беременная итальянка снова зачала, еще не родив
Итальянская женщина сможет родить дважды еще до конца этого года, сообщает Ananova. Это стало возможным благодаря редчайшему медицинскому феномену,
Праздничный стол
Каждой хозяйке хочется, чтобы ее праздничный стол выглядел нарядно. Сервировка стола во многом зависит от умения и вкуса хозяйки. Прежде всего не
Воспитание чувств - осенний лес
Чувство любви к природе можно воспитать, если знакомить малыша с ее тайнами, вместе с ним разгадывать их, рассказывать ему интересное о жизни
В семье ростовского священника родился 18-й ребенок
В самой многодетной в Ростовской области семье настоятеля храмов Серафима Соровского и Святотроицкого, священника Иоанна Осяка родился 18-й ребенок,


Детское здоровье - онлайн журнал © 2011-12 Все права защищены. Powered by Childsdoctor.ru
Копирования материалов запрещено!

Яндекс.Метрика